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在进行户外徒步的时候,这些注意事项很关键

徒步旅行虽然自由,但很多旅行事故也是在徒步过程中发生的,所以需要各位旅行爱好者时刻保持着清醒的头脑,.重要的是要知道停下脚步,大自然的力量不是只靠坚韧的…

日期 2021-12-03

敦煌徒步,能获得哪些价值?

在敦煌徒步的过程中,我们可以在沿途欣赏到秀美奇丽的自然风光,还能在徒步寻访的过程中培养坚韧不拔的意志和团结互助的精神。就让敦煌徒步带你了解徒步中的行走要…

日期 2021-11-25

敦煌户外徒步之戈壁滩徒步的注意事项

敦煌徒步——戈壁徒步注意事项解析:徒步前的准备1、西北地区紫外线照射强,在戈壁、沙漠徒步时,会有一些沙尘。请带好遮阳帽、墨镜、头巾等,不要吝啬防晒霜。2、…

日期 2021-11-18

户外徒步知识介绍,徒步要注意的哪些事儿

在途中要合理安排休息时间,以及适时补充能源。每走上相当一段时间或路程后,要适当地休息片刻。休息时应摄取一些马上能转化成能源的糖类和水份,使身体及时得到补…

日期 2021-11-11

敦煌徒步,这些小细节要做足准备

如今的敦煌这么美,只是默默念着这两个字,就好像有一种来自远方的内陆深处的召唤。到底是什么,让人心驰神往?是隔世的丝绸之路的上驼铃声声,还是苍茫大漠的飞沙…

日期 2021-11-04

徒步的技巧那么多,敦煌徒步告诉你不同的技巧

徒步是一项全身运动,在行进中需要调动身体各个部位的肌肉协同作业,通过摆臂来平衡身体、调整步态及呼吸。同时,在徒步过程中也需要面对不同的路面,因此,我们也…

日期 2021-10-28

做徒步旅游,要注意什么相关的事项?

徒步旅行,亦称为远足、行山或健行,并不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走,而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,是户…

日期 2021-10-21

旅游出远门,选择徒步方式有什么体验?

驴友们都渴望背包寻找户外.美的阳光!作为户外菜鸟,敦煌徒步旅行时必须要了解以下攻略。1、健康的体魄和良好的体能储备是徒步的前提。根据穿越区域的不同,徒步旅…

日期 2021-10-14

户外徒步怎么样进行,对自己的身体更好一些

对于户外徒步来说,不同的地理环境,强度和危险度各不相同,对户外运动爱好者的身体和心理素质要求,也存在一定的差别,特别是刚参与到户外徒步阵营中来的新驴,一…

日期 2021-10-08

做沙漠徒步,你一定要注意的一些细节

徒步是一个很好的运动,可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,增强五脏六腑弹性的功能,能送很多疾病自然治愈。今天,敦煌徒步的小编就带大…

日期 2021-09-27

敦煌徒步那么受欢迎,到底是因为什么?

到底是什么,让人心驰神往?是隔世的丝绸之路的上驼铃声声,还是苍茫大漠的飞沙走石?是莫高窟流不尽的伤心泪水,还是孤城遥望玉门关的雄浑苍凉?这是一种无法言说…

日期 2021-09-23

短暂徒步的人,心里都应该有这样的一个想法

徒步是一项以有氧代谢为主、持续时间长、对身体消耗比较大的运动。尤其是在春季,气候比较干燥,昼夜温差比较大,因此在进行徒步穿越运动时,更要注意。补水很重要…

日期 2021-09-17